چطور در شرایط سخت مطالعه کنیم؟
چطور در شرایط سخت مطالعه کنیم؟ را در این مقاله بررسی می کنیم .
چطور در شرایط سخت مطالعه کنیم؟
در زمان کنکور، سعی می کنیم طبق یک برنامه ریزی دقیق و کامل عمل کنیم به گونه ای که این برنامه ریزی بتواند تمام مدت مطالعه ما تا کنکور را پشتیبانی کند.
اما همیشه همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود و شاید در یک زمان یک اتفاقی بیفتد که ناخواسته، ما از برنامه مان عقب بیفتیم.
در این حالت باید روحیه ی خود را قوی نگه دارید و کاری را انتخاب کنید که بهتر باشد.
حال سوال اینجاست که باید در این شرایط چگونه به مطالعه خود ادامه دهیم تا زیاد از برنامه عقب نیفتیم؟
چطور در شرایط سخت مطالعه کنیم؟
شرایط سخت به شرایطی می گویند که ما در آن سخت تر و دشوارتر بتوانیم درس بخوانیم.
شاید برای شمای دانش آموز کنکوری هم این اتفاق بیفتد که یک موقع در شرایط سخت بمانید و نتوانید کاری انجام دهید و همین امر باعث بشه شما از برنامه عقب بمانید.
بسیاری از مشاورین کنکوری بر این نظر تاکید دارند که اگر حتی دانش آموز در حالت بدی هم قرار داشت باید حتما طبق برنامه پیش رود و هیچ چیز نباید بگذارد که یک دانش آموز از برنامه اش عقب بماند.
خب این حرف یک حرف تماما غیر منطقی ست چرا که اتفاقاتی مانند حادثه (از هر نوعی)، تصادف، مرگ عزیزان و… از اتفاقاتی است که اگرهم بیفتند ما نمی توانیم از آن پیشگیری کنیم و اگر اتفاق افتاد ما مجبور به حل آن اختلاف هستیم.
حال سوال اینجاست که اگر این اتفاقات رخ داد چه کنیم؟
نکته ی حایز اهمیت این است که کنکور یک مرحله مهم در زندگی بسیاری از ماست و به همین خاطر دانش آموز کنکوری باید بداند که در سال کنکورش هیچ چیزی مهم تر از کنکور برای او نیست .
این یعنی دانش آموز باید کنکور را بر هر چیز دیگر اولویت بدهد و کاری کند که تمام آن مدت زمان تمرکزش بر کنکور باشد.
این ذهنیت باعث می شود که اگر اتفاقی غیر قابل پیش بینی افتاد نیز دانش آموز سریعا تلاش کند آن اتفاق را حل کند و سپس دقیقا بعد از حل آن اتفاق دوباره تمرکز خود را به کنکورش برگرداند.
یعنی دانش آموز کنکوری هر لحظه باید تلاش کند که زمان کنکورش که بسیار مهم است به اشتباه از دست نرود و سریع بعد از هر اتفاقی دوباره خودش را با شرایط کنکور وفق دهد.
اما بعضی از اوقات هست که دانش آموز اتفاق خاصی برایش رخ نداده و دچار بحران یک سری از اتفاقات دیگر می شود.
برای مثال مشکلات اقتصادی یکی از این بحران هاست.
ما همیشه و همه جا نیازمند حمایت مالی و اقتصادی برای گذراندن عمرمان هستیم و این حمایت برای دانش آموز کنکوری مهم تر نیز می شود.
اما کمبود منابع مالی نباید برای یک دانش آموز نقطه ضعف حساب شود چرا که ما همیشه دیدیم که یک رتبه برتری از روستا پیدا می شود که در شرایط سخت مالی توانسته به جاهای بزرگی برسد.
اگر در شرایط سخت بیماری بودیم چکار کنیم؟
همیشه سالم و سلامت نیستیم و گاهی اوقات بیمار می شویم و نمی توانیم تمرکز لازم را به دست آوریم.
در مرحله اول کاری کنید که به خاطر از دست رفتن زمان برای بیماری دچار استرس نشوید چرا که استرس می تواند برای بیماری شما بدتر نیز باشد.
در گام بعدی سعی کنید ساعات استراحت بین مطالعه خود را بیشتر کنید .
درس خواندن زیاد و عدم توجه به بیماری برای سلامتی شما بسیار مضر است پس قبل از اینکه بیماری شما حاد شود استراحت کنید.
اگر از لحاظ روحی در شرایط سختی بودیم چکار کنیم؟
گاهی اوقات پیش می آید که ما از لحاظ شرایط جسمی و مالی و… هیچ مشکلی نداریم ولی از لحاظ روحی در جاهایی به مشکل بر می خوریم.
در این اوقات که از لحاظ روحی به هم ریخته اید باید در اولین فرصت خود تان را به آرامش دعوت کنید.
برای مثال یک تایمی را خالی کنید و به طبیعت برید و سعی کنید آرامش رو به خودتون برگردانید یا برای مثال برای مدت کوتاهی پیش خانواده باشید تا بهتون خوش بگذره و….
این دست از کارها شما رو آرام می کنه و کاری می کنه بهتر در آرامش بتونید درس بخوانید.
بهتر است بعد از گرفتن آرامش سعی کنید اعتماد به نفس خودتون رو بالا ببرید.
یعنی کاری کنید که روحیه مضاعف به وسیله ی اعتماد به نفس در شما جریان پیدا کند.
این گونه شما با اعتماد به نفسی که دارید هیچ موقع دیگر خسته نمی شوید و همیشه به مسیرتون ادامه می دید.
نکته بسیار مهم :
گاهی اوقات استرس، کار شما را سخت و دشوار می کند.
استرس گاهی اوقات شرایط را برای شما سخت خواهد کرد و اجازه فکر کردن و تصمیم گیری درست را از شما می گیرد.
بیشتر مواقع استرس، زمانی به شما حمله می کند که شما به برنامه خود نرسیده اید و نتوانسته اید طبق برنامه ریزی های خود عمل کنید.
در این زمان باید کاری کنید که استرس از شما دور شود.
برای مثال دوباره سعی کنید با برنامه عمل کنید که دیگر استرس به شما تحمیل نشود.
یا برای مثال کاری کنید که بتواند استرس را کاهش دهد.
این کارها برای هر شخص متفاوت هست و باید خودتان ببینید که چه کاری شما را آرام می کند.
سخن پایانی ورتا
یکی از موضوعاتی که دانش آموزان را بسیار زیاد تحت تاثیر قرار می دهد، ماندن در شرایط سخت است و همین باعث می شود که دانش آموزان روحیه خود را ببازند و درس را رها کنند.
برای همین سعی کردیم در این مقاله به این موضوع مهم بپردازیم و خیال شما را از این بابت راحت کنیم.
برای مطالعه مقاله رفع خواب آلودگی در زمان کنکور کلیک کنید .
